人民日报推荐：新的一年，自我管理的9个好习惯（建议永久收藏）

1.人民日报

文 | 有书暖泽 · 主播 | 云湾

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作家毕淑敏说：

“一个人只有将全部身心安置在最好状态，才能将自己变成一缕柔软的棉纱。

与千疮百孔、千回百转的世界温暖相拥，织就精彩绚丽的人生。”

人这一生，说到底就是逐渐做好自己的过程。

日历一页一页往后翻，日子一天一天向前走。

新的一年，和书友们分享《

人民日报

》推荐的自我管理的9个好习惯，愿你强大自我，向上而行。

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时间管理

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现代管理学之父，彼得·德鲁克说：

“所有的‘管理’，核心都是‘自我管理’，而‘自我管理’的核心，是‘时间管理’。”

人与人之间最大的差距在于你如何利用时间。

有人把24小时过成48小时，而有人只能过成1小时，还在抱怨时间不够用。

懂得管理时间的人，才会收获更多。

可以尝试从以下五点开始，学着分配自己的时间：

一、充足的睡眠，可以保持白天精力充沛和做事的专注度。

二、设置事件的优先级，在一个时间段内保持专注，用百分之百的精力做好一件事。

三、热爱你所做的事，并且要劳逸结合，这样会事半功倍。

四、利用好碎片时间的管理。

五、早立志并高度自律，直到实现目标。

把有限的精力用在最值得的事情上，让每一天的价值最大化。

你对待时间的样子，就是你未来的样子。

用好你的24小时，别让拖延毁掉你的人生。

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兴趣管理

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明末张岱说：

“人无癖，不可与交，以其无深情也。”

当一个人沉浸在自己的爱好里，全身心投入，就暂时摆脱了生活的琐碎，浑身散发着光芒，这光也会感染周围的人。

有益的兴趣爱好可以滋养生命，使一个人精神富足。

作家汪曾祺喜欢做饭，到了晚年更喜欢亲自下厨。

还常常亲自到菜市场，看着热热闹闹的场景，满满的都是人间烟火。

买完菜回来，再到厨房，烹饪美食，所有的烦恼都让食物治愈了。

听一首歌，读一本书，做一次饭……无关功名利禄，只为生活更好。

培养一个兴趣，它是忙时的慰藉，闲时的充实。

它让琐碎的日子变成了诗，让生活多了一种可能。

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健康管理

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培根说：

“健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。”

只有体魄强健了，智力和创造力才会大放异彩。

世界卫生组织发现，影响健康因素中，行为和生活方式占60%。

生活习惯好，健康跑不了。

钟南山院士已经80多岁了，但每次出现在镜头前的他总是神采奕奕、精力充沛。

这一切都归功于他对自身健康的管理。

饮食有规律：早餐丰盛、食不过饱、口味清淡。

锻炼贵坚持：繁忙的工作之余，每周都会抽出3-4天下班后的时间，进行四五十分钟的运动。

合理的饮食和运动的习惯让钟老耄耋之年依然保持了年轻的状态。

由此可知，管理好健康，心态也年轻了许多。

新的一年，做自己健康的第一责任人：坚持规律作息，合理饮食，保持运动的习惯……

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知识管理

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有一句话说得好：

“投资什么，都不如投资自己的大脑。”

知识永远是最宝贵的财富。

一个人知识的储备量，决定了认知的高度，改变了他看世界的角度。

去年，新东方直播间大火的董宇辉长相并不出众，甚至自嘲长得像兵马俑。

但他却凭借一身的才华和丰富的知识储备，迅速火出了圈。

他直播的最大特点就是才华与文化齐飞，充满诗情画意。

常常金句频出，赢得一片好评。

事实证明，储备足够多的知识很有必要。

它会在你迷茫时指引方向，在你低谷时助力成长。

学习是给自己最好的投资，你的眼界和格局永远不会贬值。

唯有不断学习，才能在这个变化的时代里立于不败之地。

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形象管理

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“性格写在脸上，人品映在眼中，家教看站姿，审美看衣服。

爱不爱干净看指甲，好不好打扮，看头发就知道……”

一个人对生活的态度，就藏在外在的形象上。

毕竟没有人愿意透过你邋遢的外表，去发现你优秀的内在。

会生活的高手，哪怕外在环境如何糟糕，都能整理好自己。

保持一份干净和得体，这是对自己的尊重，也是对自己的爱惜。

民国奇女子郭婉莹，少年时美丽而富有。

特殊年代，她生活落魄，每天打扫厕所，十指都变形了。

但她的头发总是梳得整齐，布衣裤颜色单一，款式普通，却总是体面、干净。

有人不理解，她说：

“因为这才是人活着的样子。”

干净、得体的仪容，优雅大气的谈吐，发自内心的淡定和从容，是一个人最好的名片。

良好的形象，是一种成熟的生活态度，是对人生最好的助力。

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思维管理

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人常说：

“一个人的思维方式，决定了他看待世界的方式。”

遇事就要学会提问，懂得深入思考。

打破固有思维定式，人生才能快速成长。 

新的一年，试着建立自己的思维模型：

行为上，勇于尝试，积累经验；心态上，开放包容，接受新鲜事物。

少说：我不行，多说：我试一试。

多一份试错的勇气和决心，就多了一份成长蜕变的可能。

当你打破了大脑的固有认知，翻越思维的高墙，很多看不懂、想不通的事情自然会迎刃而解。

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心态管理

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看过这样一个故事：

三伏天，禅院的草地枯了一大片，徒弟焦急地说：“快撒些种子吧，太难看了。”

师父说：“等天凉了吧，随时。”

秋天风来了，徒弟惊喊：“不好，草籽被风吹走了！”

师父说：“没关系，吹去者多半中空，掉落也不会发芽，随性。”

半夜，一场雨冲走了草籽，师父仍然不急不慢地说：“冲到哪儿，就在哪儿发芽，随遇。”

半个月过去了，禅院长出青苗，一些未播种的地方也泛出绿意。

老师父的生活智慧值得我们学习：事来应对，不做过度思虑，事过即止，不做任何计较。

得失随缘，生活随性，以坦然之心过随遇而安的生活。

正如一句话所说：

“要么你去驾驭命运，要么命运驾驭你，你的心态决定了谁是坐骑，谁是骑师。”

拥有好的心态，才能驾驭命运这匹烈马，驶向幸福的彼岸。

新的一年，愿你保持一颗平常心，让生活松弛有度。

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情绪管理

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很多时候，事压不垮人，但情绪可以。

你处理情绪的方式，决定了你人生的幸福程度。

遇事易冲动，伤人也伤己；管理好情绪，万事可顺心。

当负面情绪爆发时，告诉自己：先等等，凡事要三思。

人这一生，赢在宽容，死在脾气。

有些人过得不好，很多时候就是因为控制不住自己的怒气。

被情绪支配的人，只能任由自己沦为弱者，让生活滑向无底深渊。

唯有不困于心，不乱于情，方能自在安然过人生。

新的一年，愿你学着做情绪的主人，要学会与自己的情绪和谐相处。

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目标管理

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著名企业家稻盛和夫，一生创办了两家世界500强企业，写下多部书籍，被奉为管理圣经。

他说：

“一个人要靠自己的力量开创自己美好的人生，第一步，他应该拥有一个大得有点过头的梦想，拥有一个超越自身实力的愿望。”

人无目标，犹如鸟儿没有了翅膀，失去了前进的动力。

目标不对，所有辛苦都是瞎忙，最后只会南辕北辙，一无所获。

唯有找准目标，慢慢的去沉淀自己，锻炼自己，才有成功的可能。

“合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下”

看准前进的方向，踏踏实实地做好眼前的事，剩下的交给时间就好。

新的一年，从树立新的目标开始，人生有序，生活无忧。

▽

我们无法成为别人，但可以遇见更好的自己。

管理好健康，做好第一责任人；

管理好目标，找到人生使命感；

管理好形象，给岁月最好的修饰……

我们终其一生，都在向更好的自己靠近。

与其埋怨怀才不遇，不如行动起来，开始自我管理。

没有谁能随随便便地成功，它来自彻底的自我管理和毅力。

发布于：河南

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1.三分天下
2.民營經濟
3.民營企業家
4.民營企業
5.言論

13日上午，李強總理在十四屆全國人大一次會議閉幕後的記者會上表示，去年有一段時間，社會上出現了一些對

民營經濟

發展的不正確議論、

言論

，使一些企業家心存憂慮。其實在發展民營經濟問題上，黨中央的方針政策一直是十分明確的，“民營經濟的發展環境會越來越好，發展空間會越來越大。”

每過一段時間，社會上就會出現一些對民營經濟發展不利的議論和言論，有的還比較尖銳，繼而對

民營企業

和

民營企業家

帶來比較大的心理壓力、心理顧慮、心理負擔，導致不少企業不敢再發展、不願再投入、不想再做大做強做優，從而影響了民營經濟的健康有序發展，影響了民營經濟作用的發揮。

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那麼，為什麼會出現這種不正確的議論和言論呢？這些議論和言論都從何而來呢？到底是誰想阻礙民營經濟發展、打壓民營企業家的創業創新熱情呢？要知道，如果這樣的雜音過多，會直接影響整個經濟的發展、影響就業、影響居民收入增長的。因此，必須對這些雜音進行深入細致的分析，找出問題的根源，下猛藥根治，鏟除影響民營經濟發展的思想障礙、輿論障礙、環境障礙，從根本上暢通民營經濟發展之路。

事實也是，民營經濟作為國民經濟的重要組成部分，貢獻了50%以上的稅收，60%以上的國內生產總值，70%以上的技術創新成果，80%以上的城鎮勞動就業，90%以上的企業數量和新增就業。過去說

三分天下

有其一，現在是三分天下有其二，有些方麵還是五分天下有其四，作用之大、貢獻之大，是其他所有製經濟無法相比的，對這樣的企業群體還要說三道四、指手畫腳，甚至發表不當言論，必然有其目的，也可能是別有用心，必須引起高度重視和警覺。

⁽ᵚ⦾⛿⁉Ҽ⸚⣯８⊝📐⓳𝐠Āޫ🎇ꂠݜ🎈ꀈৃ

我們並不否認，民營經濟在發展過程中，也確實存在這樣或那樣的問題，包括行為不夠規範、管理不夠精細、所生產的產品檔次還不夠高、產品質量有時也會出現問題等，但是，這一切都在不斷改進、不斷提升、不斷優化。特別是麵對國際市場競爭日益激烈、打壓中國企業的行為日益增多，廣大民營企業家也都在認真反思，認真分析國際國內形勢，認真對待身上的重重壓力和肩上的艱巨責任，都在最大限度地提高企業的核心競爭力，用行動來應對國際環境變化帶來的巨大挑戰。

尤其需要關注的是，疫情三年，對絕大多數中小民營企業來說，過得是非常艱難、非常不容易的。從政府層麵來講，為了保住企業、穩住居民就業的根基、留住社會穩定的載體，從中央到地方都出台了一係列政策舉措，給予了中小民營企業極大的關心關懷。從企業層麵來看，民營企業家們也在想方設法把企業保住、把員工穩住，這其中，有一部分企業是靠貸款、借錢、將住房抵押融資等方麵給員工發放工資的，這些民營企業家真正是把笑臉留給了別人、把眼淚留給了自己，是真正值得信任、值得讚賞、值得尊敬的企業家。那麼，有什麼理由對民營經濟說三道四、指手畫腳呢？

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從浙江溫州個體戶們衝破“割資本主義尾巴”的障礙，發展私營個體經濟，到現在民營經濟已經三分天下有其二，如果還不能對民營經濟一個客觀、正確的評價，還要把民營企業當“異類”，就不僅僅是態度問題，也是認知和意識問題了，就必須對這些胡亂發表不正確議論和言論者采取措施，幫助其換心髒、換大腦、換思想了。否則，會成為民營經濟發展的阻力，會影響民營企業家的信心。

我們不想去上綱上線，但是，對民營經濟發展的不正確議論和言論，如果是普通群眾，因為某個或幾個民營企業家的不規範行為，讓他們對民營企業和民營企業家產生一些想法，可以理解。隻要企業和企業家行為規範起來，他們也就自然而然地會消除對民營經濟和民營企業的片麵認識和錯誤想法。但是，那些並不是因為個別民營企業和民營企業家的不規範行為而對民營經濟有這樣那樣想法、一直對民營經濟持反對、批評、否認態度者，就顯得有點可怕了。因為，但凡這樣的人，還都是有一定話語權、有一定市場、有一定影響力的，如果不把他們的行為糾正過來，不鏟除他們的負麵情緒、負麵思想，對民營經濟發展確實會帶來不利影響。所以，必須引起高度重視，采取措施，對症下藥，鏟除病根，消除隱患。

發布於：江蘇